Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 51,81g | Karb: 230,68g.
Makan Pagi: Smaczne Wędliny Indyk w Galarecie, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Kawa. Makan Siang: Kawa, Danone Activia Naturalna, Danone Activia Naturalna , Truskawki. Makan Malam: Świeży Sok z Marchwi, Gołąbki. Camilan/Lainnya: Tago Ciasteczka Owsiane z Sezamem, Brzoskwinie, Truskawki, Czereśnie, Kupiec Owsianka Śliwka. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|