Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 59,44g | Karb: 302,17g.
Makan Pagi: Cream Cheese, 365 Chia Seed, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Wheat Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value Corn Flakes Cereal. Makan Siang: Quesillo, Beef, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Queso Parmesano (Rallado), Pico de Gallo, Plátano Frito, Anchor Powdered Whole Milk, Papayas. Camilan/Lainnya: Youtheory Collagen, Bimbo Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|