Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
512 kkal
|
Lemak: 16,27g | Prot: 53,14g | Karb: 39,80g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Tomate Triturado (Enlatados), Tostadas. Makan Siang: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Santiveri Tostadas Ligeras de Espelta, Lidl Pechuga de Pollo Empanada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
|
|
1301 kkal
|
Latihan:
trabajo 4 horas - 4 jam, cocinar - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noelia g
|