Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 55,32g | Karb: 46,13g.
Makan Pagi: Mansikat, Voi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Mustaherukka, Pirkka Pakastepinaatti, Keitetty Kananmuna. Makan Malam: Kotimaista Coleslaw, Hirviriistaeläinten Liha, Voi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|