Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 82,68g | Prot: 158,73g | Karb: 121,34g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Окское Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Запеченная или Жареная Треска, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Makan Malam: Be Steel Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S.H.redder
|