Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 126,74g | Karb: 70,85g.
Makan Siang: Café Instantáneo, Knorr Caldo Sabor Carne, Savora Savora, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Verdura Hervida. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alberto usieto-blanco
|