Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 63,64g | Karb: 108,45g.
Makan Siang: Roshen Konafetto, Yarych Печенье Мария Классическое, Утиное Мясо, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Премия Кабачковая Икра. Makan Malam: Кофе, Белый Хлеб, Сильпо Салака Копчёная, Подчеревок, Картофель Молодой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 48 menit, Memasak - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|