Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 68,56g | Karb: 34,76g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta Beyazı. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Acılı Ezme, Kırmızı Lahana, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Camilan/Lainnya: Sakız (Şekerli). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmetinim
|