Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 67,56g | Prot: 77,75g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Сахарный Песок, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы , Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Батон. Makan Malam: Роллы Домашние. Camilan/Lainnya: Абрикос. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|