|
steady progress
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 75,60g | Prot: 86,53g | Karb: 108,06g.
Makan Pagi: Black Tea, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Unsmoked Gammon Steak, Fried Egg . Makan Siang: Asda BBQ Rice Cakes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Eat Smart Mexican Spiced Chicken & Bean Soup. Makan Malam: Ice Cream, Tesco Finest Chicken Parmigiana, Double Cream, Aldi Valley Spreadable Butter, Tesco Asparagus Tips, Tesco Finest Potato Dauphinoise. Camilan/Lainnya: Merlot Wine . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|