Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 142,84g | Karb: 107,96g.
Makan Pagi: 萬家香 大吟釀醬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, 乾煸四季豆. Makan Siang: 蒸蛋, 全聯 豬後腿肉, 全聯 冷凍鹽味毛豆. Makan Malam: 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 無糖高纖豆漿. Camilan/Lainnya: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen0718
|