Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 64,93g | Karb: 59,10g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из клетчатки, Окей Персик Парагуа Инжирный, Абрикос, Черешня, Кофе с Молоком. Makan Siang: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Филе с кабачками. Makan Malam: Мой Компот, Асто Форель Слабосоленая, Оладьи из клетчатки. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Bikram Yoga - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|