|
Сегодня без изменений. Хотя эти долбаные Picook сначала показали 60,5, потом 60,8, затем 60,7, и еще несколько раз подряд 60,9))
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 91,32g | Prot: 103,12g | Karb: 109,66g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ВкусВилл Сёмга Филе-Ломтики Малосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Ашан Кабачок, МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Makan Malam: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Магнит Арбуз, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Chaka Миндаль в Шоколаде, Шато Тамань Вино Белое Сухое. lagi...
|
berat badan stabil
|