Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
137,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 82,00g | Karb: 248,97g.
Makan Pagi: Tesco Fruit & Nut Granola, Tesco Strawberries, Mango, Brooklea Greek Style Light Yogurt Strawberry. Makan Siang: Nectarines . Makan Malam: Bolognese, Tesco Beef Meatballs, Dry Spaghetti . Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Morrisons Salt & Vinegar Crisps , Krispy Kreme Chocolate Custard. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|