Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 42,09g | Karb: 126,96g.
Makan Pagi: Чеснок, Базилик, Петрушка, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Espresso , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Магнит Авокадо, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Iberica Масло из Оливковых Выжимок. Makan Siang: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль, Клубника, Малина, Чеснок, Редис, Саламатов Хлеб , Ашан Горох Варёный, Котлеты из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Красные Вишни, Черная Смородина, Клубника. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|