|
Семерочка я по тебе давно соскучилась!!! 🤗🤗🤗
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 86,68g | Karb: 137,52g.
Makan Pagi: Персики, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара) , Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Makan Siang: Гречка Отварная, Рыба под Маринадом, Valmiera Сметана 15%, Maxima Свекла Отварная. Makan Malam: Mans Запеканка из Кабачка и Курогрудки с Сыром, Risso Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Малина, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Яблоко Голден, Valmiera Сметана 15%, Fazer Crisp Rye. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|