Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 58,03g | Karb: 146,18g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Шаурма, Помидоры, Зеленый Лук, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Яичница. Makan Malam: Перекресток Яблоко Гала. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina.Vorobeva
|