Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
157,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 65,74g | Karb: 144,17g.
Makan Pagi: Megabol Kreatyna, Pomidory, Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna. Makan Siang: Orlen Cafe Latte. Makan Malam: Arla Protein Shake Chocolate, Mleko z 2% Tłuszczu. Camilan/Lainnya: Lech Free Granat i Acai, Banan, Orzeszki Ziemne. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kafar55
|