|
не приятно , но ожидаемо .
целый день была на закупке и просто не могла поесть , первый раз поужинала или позавтракала в 18:00 и выпила около 6 литров воды, ситуация под контролем 👌
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 32,33g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: Лукас Печенье Ушки, АТБ Банан, Грецкие Орехи, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Овсяные Хлопья. Makan Malam: Сыр Российский. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|