Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 92,44g | Prot: 139,37g | Karb: 133,49g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Сильпо Гречневый Хлеб, Цельное Молоко, Кофе. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Гречневый Хлеб, Картофель, Кускус, Лук, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Кабачки, Морковь. Makan Malam: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Словяночка Сметана 15%, Ферма Плавленый Сыр, Для Вас Хлебцы Классические, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Lukas Deka&Della, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|