Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 95,34g | Karb: 193,21g.
Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, Яичница, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Makan Siang: Борщ, Салат Оливье, Курица по Французски, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Редис, Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|