Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
какая же ты молодец!😃😍👍❤️Я опять надолго застряла в болоте.
01 Jul 20 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Свет, вчера 58,8 видела на весах, хотя ничего вроде не меняла по питанию, но неделька выдалась напряженная на работе, может это повлияло. Из болота выберемся обязательно😘
01 Jul 20 oleh anggota: 'Natalia
|
Если промелькнуло 58.8 значит в эти дни перескочет😃👍
01 Jul 20 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
01 Jul 20 oleh anggota: Svetahapligina1973
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 'Natalia
|