Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 85,53g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tatlı Kiraz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Makan Siang: Soğanlar, Nane, Tatlı Kırmızı Biber, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Salçalı Makarna. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinçyürek
|