Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 147,86g | Karb: 232,65g.
Makan Siang: 大成 雞里肌肉, 蒸南瓜, 火龍果. Makan Malam: 白家 阿寬紅油面皮-干拌面皮（酸辣味）, 日清 (Nissan) 元祖雞麵. Camilan/Lainnya: 義美 黑巧克力千層派, 義美 花生夾心酥 (25克), 宏亞食品 77新貴派（花生）. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|