Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 100,35g | Karb: 139,98g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Банан, Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Брокколи. Makan Malam: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Кета. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ласунка Мороженое Дынька, Кефир 1%, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetik901
|