Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
134,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3650 kkal
|
Lemak: 95,92g | Prot: 251,81g | Karb: 327,56g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Fishka Горбуша, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Яйцо, Carlsberg Пиво. Makan Siang: Лента Семечки Очищенные, VPLab Nutrition Platinum Whey, Село Зеленое Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Булгур, Хайнц Кетчуп Томатный, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|