Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 79,51g | Karb: 185,05g.
Makan Pagi: Банан, Сахар, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Greenfield Чай Чёрный. Makan Siang: Соцветия Брокколи, Куриное Филе, Сыр Эдам, Макароны Отварные, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. Makan Malam: Гроспирон Пломбир на Сливках, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Сахар, Greenfield Чай Чёрный. Camilan/Lainnya: Сахар, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Greenfield Чай Чёрный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niki_fitness
|