Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 137,18g | Karb: 133,94g.
Makan Pagi: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Haribo Marshmallow , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой), Butterball Turkey Bacon, Яичный Белок. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Evolution Food Ксантановая Камедь, MP Combat Whey Vanilla, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Meta Mucil Meta Mucil. Makan Malam: Haribo Marshmallow , Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Danone Творог Мягкий 0%, Bizim Tarla Pindjur , Sunbul Лаваш, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Butterball Turkey Bacon, Bombbar Соус Сладкий Томат, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|