Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 105,91g | Karb: 102,57g.
Makan Pagi: 뒷다리살, 타피오카 전분, 계란후라이, 양배추, 대신물산 곤약밥, 미역국. Makan Siang: 아몬드, 바나나, 사과, 닭가슴살. Makan Malam: 닭안심, 양배추, 바나나, 오이 (껍질 포함), 새송이버섯, 삶은 계란, 사과. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아이아이센스
|