Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 137,46g | Karb: 234,35g.
Makan Pagi: 찐단호박. Makan Siang: 밥, 연어. Makan Malam: 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 계란흰자, 달걀, 밥. Camilan/Lainnya: 우유, 바나나, 계란 노른자, 계란흰자, Bob's Red Mill 아몬드가루, 미이랑 오트밀. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|