Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 161,07g | Karb: 188,93g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Instant Protein, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Snickers Snickers Криспер, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Каждый День Клубника Замороженная, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, KDV Белая Черемуха, Real Caps Рыбий Жир. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|