Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
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93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1349 kkal
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Lemak: 19,60g | Prot: 34,38g | Karb: 261,25g.
Makan Pagi: Côte d'Or Chocolat au Lait, Puddings au Chocolat, Puddings au Chocolat. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Freshona Rode Soep, Bonnie Pasta Sauce, Carrefour Penne Rigate. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Banane, Pêche, Prunes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). lagi...
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3620 kkal
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Latihan:
Elliptical - 40 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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 Komentar
Voilà c'est fait. Merci pour le conseil parce que c'est vrai que y a pas beaucoup de français sur l'appli belge et je comprends vraiment très peu le néerlandais 😉 bonne après-midi à toi et encore merci 👍
16 Des 20 oleh anggota: Apoamaury
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Sejarah Berat Badan Apoamaury
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