Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 77,62g | Karb: 192,15g.
Makan Pagi: Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg, Moma Original Porridge, Marmalade. Makan Siang: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Three Bean Chilli Non Carne, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Beck's Blue Alcohol Free, Slimming World Char Siu Pork Noodles. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I didn't mean to post this
30 Jun 20 oleh anggota: one.pigott
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|