Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 64,72g | Karb: 122,66g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Makan Malam: Тушеные Овощи, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Капучино, Благода Творог со Сметаной , Бутерброд с Красной Икрой. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katushka86
|