Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 87,62g | Karb: 124,23g.
Makan Pagi: Becel Margarina Original, Ovo, Batata Doce. Makan Siang: Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Milho, Cenouras. Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Pão de Centeio Integral, Becel Margarina Original, Visconti Torrada Integral, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Mexerica, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Milani
|