Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 88,71g | Prot: 119,09g | Karb: 48,28g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Говядина Постная, Кофе, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Makan Siang: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Кабачки Жареные. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Горошек Консервированный, Зеленый Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Все таки низкоуглеводное питание действует, даже при вчерашнем загрузе отвес есть!
30 Jun 20 oleh anggota: biletskaia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|