Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 98,53g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana da Terra. Makan Siang: Amendupã Pé de Moleque, Amendupã Pé de Moleque, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Makan Malam: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium, Alcatra, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia, Cacau Show Bendito Cacau 85%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|