Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 117,60g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Agua, Café Espresso, Bebida de Avena, Sirope Chocolate Zero, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Avena, Claras de Huevo, Copos de Avena, Mermelada Diet Frambuesa. Makan Siang: Zanahoria, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Brillante Arroz Integral, Prozis Ketchup Zero, Lechuga. Makan Malam: Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Berenjena, Hacendado Rodajas de Emperador . Camilan/Lainnya: Hacendado Macedonia de Frutas , Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Bebida de Avena, Agua, ElPozo Pechuga de Pollo + Pro, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Serrano Jamón Serrano. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|