Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2340 kkal
|
Lemak: 112,09g | Prot: 165,30g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein (Natural Chocolate), Chorizos, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Fried Egg, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Sour Dough Bread, Beef Stew Meat. Makan Malam: Chicken Breast, Chili, Heavy Cream, Jam Preserves, Scone. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinkhun
|