Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 87,78g | Karb: 106,83g.
Makan Pagi: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Гармония Сметана 20%, Optimum Nutrition Изолят, Добрая Марка Творог 5%, Яйцо, Воложка Смесь 6 Злаков. Makan Siang: Яичный Белок, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Pasta Mania Спагетти, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|