Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 83,74g | Karb: 249,92g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Banana da Terra. Makan Siang: Rúcula, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Alcatra, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Melancia, Carne, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Yoki Milho para Pipoca, Melancia, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos Congelados, Mangas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamilasantana
|