|
Работаем, работаем, работаем ⚡️
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 86,82g | Karb: 152,92g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морозко Green Овощные Котлеты, Дыня, Северное Молоко Сиртаки . Makan Siang: Земляника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Персики, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Клубника, Макдоналдс Нагетсы (6), Кабачок, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|