Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
555 kkal
|
Lemak: 13,86g | Prot: 28,03g | Karb: 79,31g.
Makan Pagi: İçim Laktozsuz Süt . Makan Siang: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Prolife Protein Tozu, İçim Laktozsuz Süt . lagi...
|
|
535 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Treadmill - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Can özbey
|