Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 134,06g | Karb: 96,01g.
Makan Pagi: Чай, Огурец (с Кожурой), Rimi Siers Landana Maasdam 27.5%, Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas, Annele Зернистый Творог 7% в Сливках, Balticovo Яйцо в Крутую (М 53-62Г). Makan Siang: Mans Свекольный Салат со Сметаной 15% и Луком, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Makan Malam: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Рыба под Маринадом, Судак Жареный, Mans Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Маслом. Camilan/Lainnya: Rimi Siers Landana Maasdam 27.5%, Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas, Valmiera Кефир 2%, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|