Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 65,15g | Prot: 80,64g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: Папа Может Сосиски Сочные, Масло Растительное, Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо, Кролик Тушеный. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ермолино Ветчина "Домашняя" (Ермолино). Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
тринеровка - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|