Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 119,60g | Prot: 88,17g | Karb: 156,49g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клубника, Alpro Soya Original Soya Drink, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Green Ray Горошек , Свекла Вареная, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Makan Malam: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Клубника, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Финик. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guarana 7
|