Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 34,28g | Karb: 105,56g.
Makan Pagi: Вода, Яблоки (без Кожи), Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Клубника, Абрикосы, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistiSama
|