Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
131,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 69,15g | Prot: 86,25g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Новое Дело Хлеб с Отрубями, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Свекольник. Makan Malam: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сыр Фета, Сильпо Куриный Биток, Персик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adinnna
|