Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 81,27g | Prot: 88,29g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Яичница, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мирамар Форель Слабосоленая, Балтийский берег Икра Трески, Лента Хлеб Дарницкий , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Лук. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Балтийский берег Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Лента Хлеб Дарницкий, Global Village Оливковое Масло, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Зеленый Лук, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|