Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 107,51g | Prot: 176,80g | Karb: 321,23g.
Makan Pagi: Feiner Bourbon Vanille Pudding, Raffinade-Zucker, Weizenmehl Extra Typ 405, Deutsche Markenbutter, Bourbon Vanille Zucker, Original Backin, Speisequark 20%, Kakao Zum Backen, Ei, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Buitoni Tortiglioni, Ja! Thunfischfilets. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Feiner Bourbon Vanille Pudding, Raffinade-Zucker, Weizenmehl Extra Typ 405, Deutsche Markenbutter, Bourbon Vanille Zucker, Original Backin, Speisequark 20%, Kakao Zum Backen, Ei. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|